Françoise enseignante en maternelle

Je suis très tendue par ma journée de travail, même oppressée parfois ; je rentre maintenant dans la détente complète rapidement. En sortant de l’atelier M3C je suis détendue, je me sens plus légère sur un petit nuage…. Je pensais trouver uniquement de la détente mais j’y ai trouvé beaucoup plus !

Danielle

Je m’énerve beaucoup moins, je suis plus patiente, plus zen et plus à l’aise avec mon corps. J’utilise les exercices chaque jour et je dépasse mes sit