Les examens approchent… Et avec eux : stress, peur de l’échec, perte de concentration, fatigue mentale.
Mais une bonne préparation ne repose pas que sur les révisions !
Cet atelier en ligne vous donne les clés pour aider votre enfant ou vos élèves à se préparer mentalement, émotionnellement et physiologiquement à leurs examens.
✅ 1 Vidéo de présentation : Comprendre le lien entre stress, émotions et apprentissage.
✅ 4 Vidéos guidées d’exercices pratiques : respiration, recentrage, relaxation, visualisation.
✅ 4 Audios guidés pour accompagner chaque exercice en autonomie.
✅ 5 fiches PDF explicatives claires et simples pour chaque pratique.
✅ Un guide et protocole de pratique pour structurer les séances à la maison ou en classe.
Parce qu’il agit là où les révisions ne suffisent pas :
● Il apaise le stress et les peurs
● Il renforce la concentration et la mémorisation
● Il favorise la confiance en soi et la gestion des émotions
Simple à mettre en place, même quelques minutes par jour peuvent faire une grande différence.
➡️ Que vous cherchiez à soutenir votre enfant, enrichir votre pratique pédagogique ou simplement découvrir une approche innovante de l’apprentissage, cet atelier est conçu pour vous offrir des outils concrets, réutilisables et profondément efficaces.
Pas besoin de connaissances préalables : les exercices sont guidés et adaptés à tous les niveaux.
qui passent un examen (brevet, bac, concours, contrôles...)
qui souhaitent accompagner leurs élèves autrement
du bien-être et de l'éducation
maman d’un lycéen
“Mon fils était tétanisé à l’idée de passer ses oraux. Après 3 jours de pratique, il s’est sentie plus en confiance que jamais !”
Professeur de français
Je l’ai utilisé en classe avec mes élèves de 3e, l’effet a été incroyable. Leur calme et leur concentration se sont vraiment améliorés.
Sophrologue
J’ai intégré certains exercices à mes séances de sophrologie avec des ados en difficulté scolaire : les effets sont visibles, les jeunes sont plus posés, plus réceptifs. C’est un vrai plus dans mon accompagnement.
🌐 100% en ligne – accès immédiat après achat
🎓 Utilisable autant de fois que nécessaire
🎁 Réutilisable pour plusieurs enfants ou années scolaires
📅 Il n’est jamais trop tôt pour les aider à réussir avec sérénité !
💰 Tarif spécial période d’examen jusqu’au 1er juillet
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